45 mins
Fácil
Prepara unas deliciosas barritas energéticas de frutos secos con esta sencilla receta
Si te gusta la combinación de mantequilla de maní y chocolate, este delicioso batido es para ti. Es una excelente opción para comenzar el día por el alto contenido de vitamina B3 de los maníes que ayuda a reducir el cansancio. Puedes elegir cuántos dátiles usar según cuán dulce quieras el batido. Además, los dátiles aportan un extra nutricional de fibra, que es esencial para mantener la salud intestinal.
10 min
min
10 mins
1. Agregar todos los ingredientes en la jarra de la batidora.
2. Procesar los ingredientes para mezclarlos y luego a velocidad máxima hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Puede que necesites agregar más leche de frutos secos si la mezcla está muy espesa.
4. Servir el batido en un vaso de vidrio con cubos de hielo.
5. ¡Disfrutar inmediatamente!
1. Agregar todos los ingredientes en la jarra de la batidora.
2. Procesar los ingredientes para mezclarlos y luego a velocidad máxima hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Puede que necesites agregar más leche de frutos secos si la mezcla está muy espesa.
4. Servir el batido en un vaso de vidrio con cubos de hielo.
5. ¡Disfrutar inmediatamente!
45 mins
1 hr
15 mins
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